やせ体質に導く天然炭酸水ダイエット☆

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こんにちは(*^。^*)♪

昨日ご来店して頂いたお客様ありがとうございました(´∀`*)!

暑さのせいで、どうしても冷たいものが飲みたくなる夏!!

ただ、アイスや甘いジュースなどの飲みすぎは禁物。
糖質はカラダを老化させますし、夏は冷房や薄着で思いのほかカラダが冷えているので、この季節こそ代謝UPを一番に考えてカラダに取り入れるものを選びたいものです。

そこでおすすめなのが、シュワっとした爽やかな口当たりの炭酸水!(^^)!

夏の暑さをリフレッシュできる上に、血流を促進し新陳代謝をアップ!
カラダの冷えも取ってくれるのです☆

いろんな種類のものが出回っていますが、やせ体質になるためには、炭酸水の選び方や飲み方にちょっとしたコツがあります!

↓↓

1.天然の炭酸水を選ぶこと(天然の方がミネラルや栄養素が豊富!)

2.1度に大量の炭酸水を飲まない(カラダに負担をかけてしまいます)

3.1日に数回に分けて、食前か食中に飲む(満腹感が得られ食べ過ぎを防ぎます)

4.冷やさずに常温で飲むこと(冷やした炭酸水は、かえって食欲増進になってしまう)

ほかにも、炭酸水には疲労回復、整腸作用、デトックスなど他にも美容にいいことづくしの効果が☆!
流行の「デトックスウォーター」にして摂取するのもオススメです(*^^)v

LOVEFACEスタッフも定期的に炭酸水を飲むようにしています(∩´∀`)∩☆

みなさまも是非飲んでみて下さい♪♪

LOVEFACEスタッフ

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