デコルテケア☆

ブログ画像こんにちは、LOVEFACEです(*´ω`)♪

鎖骨&デコルテのラインが美しい女性は格別に美しくみえるもの。
今回は、今すぐ始められる、美しい鎖骨&デコルテを手に入れる方法をご紹介します(*^^*)

【まずは、NGデコルテ習慣をチェック!】

首のシワやデコルテのたるみには原因があります。ケアを始める前に、まずはNG習慣をチェックしておきましょう!

□ 姿勢が悪い(猫背)
□ パソコンやスマホの使用でよくうつむく
□ 肩こり、頭部から首への血流の悪さ
□ 枕が合っていない
□ 首~デコルテの紫外線ケアに無頓着

肩こり・首コリも鎖骨&デコルテを劣化させる大きな原因のひとつ。普段から肩をまわしたり、マッサージすることが大切です(*´Д`)

【首~鎖骨のスキンケアポイントは?】

顔のスキンケアは毎日していても、首元はノータッチなんてことはありませんか? 美しいデコルテをつくるためには、顔同様に首~鎖骨のスキンケアをとりいれて。顔に比べて、首は水分保持量が1.5倍ほど高いので、保湿クリームはそれほど塗らなくてもOKです。それよりもシワ予防効果のあるビタミンC誘導体やレチノール・ナイアシンなどの成分が配合された美容液をおさえるようにつけるのが◎。

◇たるみを解消するリンパマッサージ

リンパの流れが悪くなると、首のシワ・鎖骨やデコルテのたるみにつながり、美しさが遠のいてしまいます。入浴後のマッサージなどで解消しましょう! リンパを流す際には、必ず一方方向で、往復してしまうと老廃物を元に戻してしまうので注意してください。

1.耳の下に手の甲をあてて(左右ともに)、老廃物を流すイメージで、鎖骨に向かって上から下にやさしく滑らせる
2.鎖骨の下のくぼみに指をあてて、肩に向かって(鎖骨の内側から外側に)老廃物を流すようにやさしく滑らせる

力を入れて押すのは避けて、首にマッサージ用のクリームやオイルを塗ってやさしく伸ばすようにマッサージをしましょう。手の平よりも手の甲を使うと余分な力が入りません。カッサなどのマッサージ道具を使うのもオススメです☆

お気に入りの香りのクリームやオイルを使ってマッサージすると、リラックス効果もアップしますよ(*´ω`)
ちらっと見える美しいデコルテラインにも気をつかっておきたいですね!

LOVEFACE スタッフ

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