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身体の不調に合わせた食事!


こんにちは(」・ω・)! 「ちょっと風邪ぎみかな?」「食後に胃が重い」など、、、 体に不調...

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睡眠ダイエット☆


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【4/5・6・8~】空きあります☆


おはようございます!(・´з`・) 今日はサロンの空き情報をお伝えいたします!( *´艸`...

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首、肩こり解消!ヨガ動画☆


おはようございます(*´ω`*)! デスクワークや勉強、仕事で重たい荷物運びやお子さんの抱...

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*4月*キャンペーン♪


おはようございます( *´艸`)! 本日はサロンからお知らせです☆ *4月限定*のメニュー...

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「香り」でストレスを和らげる!


おはようございます(*´▽`*)♪ 今日は気持ちが不安定な時やストレスでイライラしてしまっ...

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美爪をキープ♪


おはようございます☆ 指先が綺麗な方って、思わず見とれてしまいますよね! 今回は美爪をキー...

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脂肪率を減らす!筋トレ♪


こんにちは(*´∀`)!! 今日は体脂肪を減らすための筋トレの効果についてお話します(^&...

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食べ過ぎをリセットする方法♪


おはようございます(^’^) ダイエット中にストレスが溜まり過ぎてつい「食べす...

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腹式呼吸ダイエット!


こんにちは(´ω` )!!♪ 腹式呼吸は立った状態でも、座った状態でも、仰向けに寝た状態で...

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